Jak radzić sobie z lękiem w czasie epidemi?
W odcinku specjalnym “Psycho-logicznych rozmów” zdecydowaliśmy się przyjrzeć emocjom – głównie lękowi, jakie pojawiają się u wielu z nas w związku z sytuacją zagrożenia epidemicznego w naszym kraju. Czy należy się bać?
Czym różni się strach od lęku? Czy określony poziom niepokoju jest dla nas korzystny czy nie? Co zrobić, aby lęk nie zdominował naszego samopoczucia? Między innymi na te pytania będziemy się starali odpowiedzieć właśnie w tym odcinku.
Czym różni się strach od lęku? Czy określony poziom niepokoju jest dla nas korzystny czy nie? Co zrobić, aby lęk nie zdominował naszego samopoczucia? Między innymi na te pytania będziemy się starali odpowiedzieć właśnie w tym odcinku.
Zapraszamy do słuchania.
