Phubbing
W najnowszym odcinku „Psycho-logicznych w Pigułce” kontynuujemy temat uzależnienia od telefonu i opowiemy trochę o składowych tego uzależnienia, czyli o nomofobii, phubbingu i zjawisku fomo.
Kto z nas nie poczuł się zaniepokojony, kiedy zapomniał zabrać smartfona? Czy to już nomofobia? Czyli jedna z najmłodszych fobii naszych czasów…
Zastanowimy się gdzie przebiega granica między normą a odstępstwem od niej.
Opowiemy również czym charakteryzuje się phubbing i dlaczego jest zagrożeniem dla relacji społecznych. Oraz opiszemy zjawisko FOMO, które opiera się na lęku przed tym, że coś nas może ominąć, w telefonicznych aplikacjach rzecz jasna. Co ciekawe nie boimy się, że patrząc w telefon ominie nas…Życie 😉
Każde z tych zjawisk może świadczyć o uzależnieniu od telefonu, choć nie musi. Wszystko zależy od ich natężenia, częstotliwości i rodzaju uczuć, które pojawiają się w relacji ze smartfonem
Co zrobić by korzystać z telefonu w zdrowy i niezagrażający sposób?
O tym posłuchacie w najnowszej pigułce Psycho-logicznych Rozmów
Zapraszamy 🙂
Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie dotyczące poruszanych tematów skontaktuj się z nami: e-mail: [email protected]
O psychoterapii możecie również przeczytać na naszym blogu:
https://www.strukturalab.pl/blog/
Dołącz do nas na Facebooku:
https://www.facebook.com/strukturalaboratoriumpsychoterapii
Na Instagramie
https://www.instagram.com/psycholog_strukturalab/