Wypalenie zawodowe: kiedy powiedzieć STOP? Odcinek 39.PODCAST MAGDA ZAWODOWIEC

Dziś porozmawiamy o jednym z największych wyzwań współczesnego świata pracy – wypaleniu zawodowym. Być może sam czujesz się czasami przeciążony sfrustrowany czy wręcz wyczerpany swoją pracą.

Często odkładamy ważne decyzje na później, bo wierzymy, że potrzebujemy specjalnych okoliczności, żeby działać. A skoro jesteśmy na początku nowego roku to wątek bardzo na czasie. Wielu z nas traktuje zmiany jako element postanowień noworocznych. Nie martw się nie o tym będzie ten odcinek. Ale muszę, bo się uduszę. Nowy Rok wydaje się idealnym symbolem „nowego początku” – czystej kartki, na której można zapisać wszystko od nowa. Ale czy rzeczywiście data w kalendarzu zmieni Twoje możliwości? Czy nagle w styczniu znajdziesz w sobie siłę i odwagę, których brakowało Ci np. w grudniu?

Prawda jest taka, że zmiana zaczyna się w momencie, kiedy zdecydujemy się działać. Data nie ma znaczenia – ważna jest gotowość, żeby przejść od myślenia do działania. Tymczasem czekanie na „lepszy moment” to często tylko sposób na unikanie konfrontacji z problemem. Ale wracając do tematu – czym tak naprawdę jest wypalenie zawodowe? Co sprawia, że się pojawia, i czy można się przed nim chronić? Bo mam wrażenie, że często zapominamy o tym, że to zjawisko jest zarządzalne i uleczalne, ale…. No właśnie o tym rzecz będzie w tym odcinku.